KRAFTTRAINING / FITNESS

Reine Fitnessstudios sind nicht jedermanns Sache. Wenn Sie aber trotzdem etwas für Ihren Körper tun möchten, so haben Sie  Ergänzend zu den unseren Kampfkunst Einheiten,  die Möglichkeit Ihren Körper optimal zu trainieren.

Vorteile:

Fitnesstraining in der Trainingskarte inkludiert
Erstellung eines individuellen Trainingsplans
Beratung und Kontrolle der richtigen Ausführung der Übungen

Freie Benutzung 

Zu den angeführten Öffnungszeiten besteht die Möglichkeit den Trainingssaal für das eigene persönliche Training (Boxen, Kickboxen, Krav Maga usw.) zu nutzen. Die lockere Trainingsatmosphäre, das vorhandene Equipment und die Möglichkeit, mit einem oder mehreren Trainingspartnern Techniken zu üben, zeichnen ein sinnvolles Zusatztraining aus. Kraftgeräte, Kettlebells, Trainingsmatten, Sandsäcke, Handpratzen und Schlagpolster stehen zur freien Verfügung.

Geführte Fitness Einheiten: CROSS-TRAINING 

Mehr Informationen: www.cross-training.at