PERSONALTRAINING und KLEINGRUPPEN

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Intensives Einzeltraining – der effektive Weg zur Leistungssteigerung

Im Personaltraining steht die intensive Einzelbetreuung im Mittelpunkt. Im Einzeltraining wird besonders auf Ihre Wünsche und Ihre Trainingsziele eingegangen. Motivation und Ihr persönlicher Erfolg liegen uns am Herzen.

Personaltrainings werden individuell gestaltet und werden örtlich und zeitlich auf Sie abgestimmt. Sie haben die Möglichkeit in unseren Trainingsräumen zu trainieren oder bei Ihnen zu Hause, oder Büro oder im Freien zu trainieren.

Die Dauer des Trainings legen Sie selbst fest, es entspricht aber in der Regel 1 oder 2 Einheiten.

Zu Beginn verschaffen wir uns bei einem persönlichen Beratungsgespräch einen Überblick über Ihre Ziele und erstellen für Sie einen persönlichen Trainingsplan. Das Trainingsprogramm wird danach auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Kleingruppen Personal Training

Sie machen gerne Sport in kleinen Gruppen, legen aber Wert auf persönliche Betreuung? Dann ist dieses Kleingruppen Personal Training Programm das Richtige für Sie.

Mit 2-5 Gleichgesinnten macht das Training mehr Spaß und neue Herausforderungen werden gemeinsam gemeistert.

1 Trainingseinheit pro Woche für 4 Wochen (mind. 3 Personen)

Sie haben die Möglichkeit folgendes Personal-Trainingsangebot zu nutzen:

Krav Maga
Luta Livre
Boxen
Kickboxen
TRX-Training
Fitness-Training
Cross-Training
Messerverteidigung
Eskrima
Jeet Kune Do
Capoeira
Panantukan
Schiesstraining
oder spezielle Trainingskurse (Pfefferspray, S.D.S.-Concept, Security-Training, Tonfa, Gun Defense)

Kontaktieren Sie uns für ein persönliches Vorgespräch!