Krav Maga Lunch Club in Wien, Start Jänner 2027
Deine Mittagspause. Deine Sicherheit. Dein Training.
Du bist selbstständig, arbeitest im Homeoffice oder hast die Möglichkeit, dir mittags eine Stunde Zeit zu nehmen? Dann nutze deine Mittagspause für etwas, das wirklich sinnvoll ist: deine persönliche Sicherheit!
Vier Wochen Krav Maga zur Mittagszeit.
Das 4-Wochen-Pilotprojekt im SAMI Wien / Floridsdorf. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
- 12:30–13:30
- Uhr, 60 Minuten
- 1 × wöchentlich
- 4 Trainingseinheiten
- Max. 15
- Teilnehmer
- Jänner 2027
- Start
- 149 €
- pro Person / 4 Wochen
Der genaue Wochentag und Starttermin werden nach der ersten Interessentenphase bekannt gegeben.
60 Minuten, die sich lohnen.
Im Krav Maga Lunch Club verbinden wir praxisnahe Selbstverteidigung mit Bewegung, Fitness und persönlicher Weiterentwicklung. Das Training ist praxisorientiert, abwechslungsreich und sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmer mit Vorerfahrung geeignet.
Selbstverteidigung
Grundlegende Krav-Maga-Techniken, Distanzverhalten, Befreiungen und praxisnahe Verteidigungsprinzipien.
Sicherheit & Selbstvertrauen
Gefahrensituationen besser einschätzen, persönliche Grenzen setzen, Konflikte deeskalieren und angemessen reagieren.
Fitness & Bewegung
Koordination, Reaktion, Kondition und funktionelle Fitness mit abwechslungsreichen Übungen trainieren.
Gemeinsam trainieren
Motivierendes Gruppentraining mit professioneller Anleitung, kontrollierten Partnerübungen und einem strukturierten Trainingsaufbau.
Mittagspause sinnvoll nutzen.
Du brauchst keine Kampfsporterfahrung. Die Übungen werden entsprechend den Voraussetzungen und dem Erfahrungsstand der Teilnehmer angeleitet.
Das Angebot richtet sich besonders an:
- Selbstständige und Unternehmer
- Freiberufler
- Menschen im Homeoffice
- Berufstätige mit flexiblen Arbeitszeiten
- Frauen und Männer, die Selbstverteidigung lernen möchten
- Einsteiger und Wiedereinsteiger
- Personen, die Fitness und Selbstverteidigung verbinden möchten
Deine Mittagspause kann mehr.
Melde jetzt dein Interesse für das Pilotprojekt ab Jänner 2027 an. Wir informieren dich, sobald der genaue Wochentag und Starttermin feststehen.
Die Interessensmeldung ist unverbindlich und stellt noch keine kostenpflichtige Kursbuchung dar.