SAMI Community
Dein Training geht zuhause weiter. Als Mitglied bekommst du Zugang zum SAMI-X Online-Bereich – mit Technik-Videos, Solo-Drills und Workouts, jederzeit abrufbar.
Für Mitglieder im SAMI Wien inklusive.
Online abrufbar
Rund um die Uhr, ohne Termin
Am Handy nutzbar
In der SAMI-X App und im Web
Strukturiert
Nach Level und Stil geordnet
Laufend erweitert
Regelmäßig neue Inhalte
Was dich online erwartet
Ein begleitendes Programm zum Studio-Training – damit du auch zwischen den Einheiten an deiner Technik arbeitest.
Technik-Wiederholungen
Die wichtigsten Grundlagen zum Nachtrainieren und Verinnerlichen.
Solo-Drills
Übungen, die du alleine zuhause machen kannst.
Mobilität & Beweglichkeit
Für mehr Bewegungsfreiheit und bessere Performance.
Reaktion & Koordination
Für schnellere Reflexe im Ernstfall.
Fitness-Workouts
Ergänzende Einheiten für Kraft und Ausdauer.
Trainingsimpulse
Kurze Einheiten für zwischendurch – ideal für den Alltag.
Dein Start in fünf Schritten
Nach deiner Anmeldung führen dich diese Inhalte sicher durch die ersten Wochen.
- 01Einführung ins Trainingssystem
- 02Erklärung des Level-Aufbaus
- 03Sicherheit & Trainingsregeln
- 04Empfehlungen für die ersten 4 Wochen
- 05Häufige Anfängerfragen
Für wen ist die Community?
- Neue Mitglieder, die sicher starten möchten
- Fortgeschrittene, die gezielt vertiefen wollen
- Mitglieder mit wenig Trainingszeit
- Alle, die schneller Fortschritte machen möchten
Du bestimmst selbst, wie intensiv du das Online-Programm nutzt.
Was es dir bringt
- Schnellere Lernfortschritte
- Techniken, die wirklich sitzen
- Zusätzliche Fitness-Impulse
- Mehr Sicherheit im Training
- Mehr Motivation zwischen den Einheiten
Training als Gesamtkonzept
Selbstverteidigung, Fitness, Struktur und Community greifen ineinander – online und offline.
Wir bieten nicht nur Trainingseinheiten an – wir begleiten unsere Mitglieder ganzheitlich.
So bekommst du Zugang
Du bist schon Mitglied
Der Zugang ist inklusive. Nach deiner Anmeldung im Studio bekommst du deine Zugangsdaten automatisch – oder du schaltest den Mitgliederbereich direkt frei.
Zugang freischaltenDu bist noch kein Mitglied
Komm zu einem kostenlosen Probetraining ins SAMI Wien. Mit deiner Mitgliedschaft ist die Community automatisch dabei.