SAMI Wien
Kickboxen Training Wien

KickboxenTechnik, Power & Fitness bei SAMI

Dynamisches Schlag- und Tritttraining mit Struktur. Kickboxen bei SAMI verbindet klassische Schlag- und Tritttechniken mit moderner Trainingsmethodik und funktioneller Fitness – unabhängig davon, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.

Probetraining vereinbarenStundenplan

Was ist Kickboxen bei SAMI?

Kickboxen ist ein dynamischer Kampfsport, der Boxtechniken mit kraftvollen Tritten kombiniert. Hier trainierst du Technik, Kondition und mentale Stärke in einem strukturierten System. Bei SAMI steht im Mittelpunkt:

Das Training ist technisch fundiert und gleichzeitig athletisch anspruchsvoll.

  • Saubere Technik
  • Klare Struktur
  • Effiziente Bewegungsmechanik
  • Konditionsaufbau
  • Kontrolle & Präzision

Der starke Nebeneffekt: Maximale Fitness

Kickboxen ist eines der effektivsten Ganzkörpertrainings. Jede Einheit ist ein intensives Intervalltraining, das deine Leistungsfähigkeit deutlich steigert.

Viele Mitglieder trainieren Kickboxen nicht nur wegen der Technik – sondern wegen der körperlichen Transformation.

  • Ausdauer
  • Schnelligkeit
  • Explosivität
  • Beinkraft
  • Core-Stabilität
  • Reaktionsfähigkeit

Warum Kickboxen bei SAMI?

SAMI steht seit über 25 Jahren für professionelle Trainingsstrukturen im Bereich Kampfkunst, Selbstverteidigung und Fitness. Unser Kickbox-Training ist:

Wir verbinden sportliche Dynamik mit professioneller Anleitung.

  • Methodisch aufgebaut
  • Technik-orientiert
  • Strukturiert im Level-System
  • Teil eines ganzheitlichen Trainingskonzepts
  • Geleitet von hauptberuflichen Trainern

Das SAMI Gesamtpaket – Dein Vorteil

Kickboxen ist bei uns nicht isoliert. Du kannst dein Training ergänzen durch:

Technik und Fitness greifen ineinander.

Diese Kombination ermöglicht dir:

  • Schnellere körperliche Fortschritte
  • Mehr Trainingsvielfalt
  • Ganzheitliche Entwicklung
  • Mehr Motivation durch Abwechslung

Für wen ist Kickboxen geeignet?

Unser Kickbox-Training richtet sich an:

Du musst keine Erfahrung mitbringen. Du lernst Technik, Timing und Bewegungsabläufe Schritt für Schritt.

  • Anfänger ohne Vorerfahrung
  • Fitnessorientierte
  • Kampfsport-Interessierte
  • Wiedereinsteiger
  • Fortgeschrittene

Trainingsinhalte

Im Kickbox-Training bei SAMI arbeiten wir an einem vielseitigen und strukturierten Technik- und Fitnessprogramm. Das Training kombiniert technische Präzision mit athletischer Belastung: Du lernst saubere Bewegungsabläufe, verbesserst dein Timing und entwickelst gleichzeitig Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

Je nach Trainingslevel wird Intensität und Komplexität angepasst – vom Grundlagenaufbau bis zu dynamischen Kombinationen und anspruchsvolleren Drills.

So entsteht ein Training, das sowohl technisch fordernd als auch körperlich effektiv ist.

  • Schlagtechniken
  • Kicktechniken
  • Ellenbogentechniken
  • Sandsacktraining
  • Pratzentraining
  • Partnerdrills
  • Technik- & Koordinationstraining
  • Konditions- & Intervalltraining
  • Partner- & Solo-Übungen

Training mit Struktur

SAMI Kickboxen basiert auf einem klaren Trainingsaufbau. Struktur sorgt für nachhaltige Fortschritte.

  • Technikvermittlung

    Saubere Grundlagen von Anfang an

  • Kombinationstraining

    Techniken fließend verbinden

  • Anwendung in Drills

    Gelerntes unter Druck umsetzen

  • Konditionelle Belastung

    Fitness und Ausdauer aufbauen

  • Schrittweise Steigerung

    Kontinuierliche Progression

Passende Trainingsstile

Probetraining

Wenn du Kickboxen kennenlernen möchtest, nutze die Möglichkeit eines unverbindlichen Probetrainings.

Trainiere aktiv mit, lerne Trainer und Gruppe kennen und entscheide danach in Ruhe.

Jetzt Probetraining buchenStundenplan

Das sagen unsere Mitglieder

„SAMILY trifft es auf den Punkt. Familiär und an Professionalität nicht zu übertreffen. In meinen mehr als 10 Jahren Training hier habe ich nur Positives erlebt.“
Katharina Kratky, Google-Bewertung vor einem Jahr

  • „Habe hier mit Krav Maga aufgrund einer Empfehlung eines Freundes angefangen, bin absolut begeistert!“

    Helena, vor 2 Monaten

  • „Bei dem Kindertraining ist mein Kind bestens aufgehoben. Es wird nicht gelehrt wie man hinschlägt und sich verteidigt, sondern auch wie man eine gefährliche Situation erkennt.“

    Nikolaus Borbely, vor 6 Jahren

  • „Vorbildliches Training, Haltung und professionelle Einstellung mit nachhaltigem Lehrsystem und trotzdem familiär.“

    Michael Boer, vor 4 Monaten

  • „Ich muss ne Bewertung für meinen Sohn schreiben. Er ist jetzt fast ein Jahr dort und voll begeistert.“

    Weigi Tom, vor einem Monat

  • „Also das beste Kampfkunststudio ever. Mega kompetente Trainer und Trainerinnen. Freundliche Atmosphäre.“

    Tomi Nuss, vor 2 Jahren

  • „Echt ein ausgesprochen professionelles Team und sehr bemüht! Familiäres Klima und gleichzeitig eisernes Training – was will man mehr?!“

    Ernst Huber, vor einem Jahr

Häufige Fragen zum Kickbox-Training bei SAMI

Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Kickboxen Training bei SAMI.

Nein. Unser Kickbox-Training ist so aufgebaut, dass Anfänger problemlos einsteigen können. Techniken und Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt vermittelt.
Du musst nicht fit sein, um zu beginnen. Das Training passt sich deinem aktuellen Leistungsstand an – deine Fitness verbessert sich automatisch mit jeder Einheit.
Nein. In den regulären Kickbox-Stunden stehen Techniktraining, Sandsackarbeit, Pratzentraining und strukturierte Partnerübungen im Vordergrund. Sparring findet ausschließlich in eigenen, separaten Trainingseinheiten statt – und nur für Teilnehmer, die das ausdrücklich möchten. Niemand wird unvorbereitet in Sparring-Situationen gebracht.
Für den Einstieg benötigst du Boxhandschuhe, Schienbeinschutz und Genitalschutz. Zum Probetraining genügt bequeme Sportkleidung. Bei Fragen zur passenden Ausrüstung beraten wir dich gerne.
Die Intensität wird individuell angepasst. Du trainierst fordernd, aber kontrolliert und mit klaren Sicherheitsregeln.
Ja – deutlich. Kickboxen zählt zu den effektivsten Ganzkörper-Trainingsformen und verbessert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Viele Mitglieder spüren bereits nach wenigen Wochen deutliche Fortschritte.
Nein. Das Training richtet sich sowohl an Fitnessorientierte als auch an Technik-Interessierte. Wettkampf ist keine Voraussetzung.
Ja. Das Training folgt einer strukturierten Progression mit klaren Lernzielen und nachvollziehbarer Entwicklung.
Ja. Die Kombination mit Functional Fitness, Krav Maga oder Panantukan beschleunigt deine körperliche und technische Entwicklung.
Ja. Das Training ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und wird individuell angepasst.