SAMI Wien

Selbst­verteidigung bei SAMIKlar. Realistisch. Strukturiert.

Selbstverteidigung bedeutet nicht, kämpfen zu wollen – sondern vorbereitet zu sein. Bei SAMI verstehen wir Selbstverteidigung als ganzheitliches System aus Technik, Mentaltraining, Prävention und klarer Struktur.

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Selbstverteidigung bei SAMI in Wien

Was ist Selbst­verteidigung?

Viele Menschen wissen nicht genau, worin der Unterschied zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung liegt. Während Kampfsport häufig auf Wettkampf, Regeln und sportliche Leistung ausgerichtet ist, steht in der Selbstverteidigung der Schutz der eigenen Person im Mittelpunkt. Es geht um:

Je nach Ziel, Alter und persönlicher Situation bieten wir unterschiedliche Wege an, Selbstverteidigung zu erlernen.

  • Gefahr frühzeitig erkennen
  • Konflikte vermeiden
  • Deeskalieren
  • Selbstbewusst auftreten
  • Im Ernstfall handlungsfähig bleiben

Was ist der Unterschied zu Kampfsport?

Kampfsport trainiert sportliche Fähigkeiten innerhalb eines Regelwerks. Selbstverteidigung hingegen fokussiert auf:

Bei SAMI verbinden wir strukturierte Technik mit mentaler Schulung und klarer Methodik.

  • Schutz im Alltag
  • Schnelle, effektive Lösungen
  • Stressresistenz
  • Situationsbewusstsein
  • Prävention

Unsere Selbst­verteidigungs-Optionen im Überblick

Von regelmäßigem Training über kompakte Kurse bis hin zu individueller Betreuung – finde den passenden Weg für dich.

Warum Selbst­verteidigung bei SAMI?

Selbstverteidigung bei SAMI ist kein kurzfristiger Kurs – sondern ein nachhaltiges System.

  • Über 25 Jahre Erfahrung
  • Strukturierte Systeme
  • Hauptberufliche Trainer
  • Kombination aus Technik & Mentaltraining
  • Ergänzende Fitness- und Functional-Angebote
  • Online-Unterstützung möglich

Welcher Weg ist der richtige für dich?

Ob regelmäßiges Training, kompakter Kurs oder individuelles Coaching – bei SAMI findest du die passende Struktur für dein Ziel.

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Das sagen unsere Mitglieder

„SAMILY trifft es auf den Punkt. Familiär und an Professionalität nicht zu übertreffen. In meinen mehr als 10 Jahren Training hier habe ich nur Positives erlebt.“
Katharina Kratky, Google-Bewertung vor einem Jahr

  • „Habe hier mit Krav Maga aufgrund einer Empfehlung eines Freundes angefangen, bin absolut begeistert!“

    Helena, vor 2 Monaten

  • „Bei dem Kindertraining ist mein Kind bestens aufgehoben. Es wird nicht gelehrt wie man hinschlägt und sich verteidigt, sondern auch wie man eine gefährliche Situation erkennt.“

    Nikolaus Borbely, vor 6 Jahren

  • „Vorbildliches Training, Haltung und professionelle Einstellung mit nachhaltigem Lehrsystem und trotzdem familiär.“

    Michael Boer, vor 4 Monaten

  • „Ich muss ne Bewertung für meinen Sohn schreiben. Er ist jetzt fast ein Jahr dort und voll begeistert.“

    Weigi Tom, vor einem Monat

  • „Also das beste Kampfkunststudio ever. Mega kompetente Trainer und Trainerinnen. Freundliche Atmosphäre.“

    Tomi Nuss, vor 2 Jahren

  • „Echt ein ausgesprochen professionelles Team und sehr bemüht! Familiäres Klima und gleichzeitig eisernes Training – was will man mehr?!“

    Ernst Huber, vor einem Jahr

Häufige Fragen zur Selbst­verteidigung bei SAMI

Kampfsport orientiert sich an Regeln und Wettkämpfen. Selbstverteidigung hingegen fokussiert auf realistische Alltagssituationen, Prävention, Deeskalation und Schutz. Im Mittelpunkt steht nicht das Gewinnen eines Kampfes, sondern das sichere Beenden einer Gefahrensituation.
Nein. Selbstverteidigung ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Techniken sind strukturiert aufgebaut und werden Schritt für Schritt vermittelt. Fitness entwickelt sich im Training automatisch mit.
Das hängt von deinem Ziel ab: Möchtest du regelmäßig trainieren? → Krav Maga. Suchst du einen kompakten Einstieg? → 5-Einheiten Kurs oder Intensivseminar. Speziell für Frauen? → Frauen Selbstverteidigung. Für Kinder? → Kindertraining oder Camps. Beruflich relevant? → Firmen- & Berufsgruppentraining. Individuell betreut? → Einzeltraining. Wir helfen dir gerne bei der Auswahl.
Nein. Bei SAMI steht Prävention und Deeskalation an erster Stelle. Techniken werden kontrolliert trainiert und dienen ausschließlich dem Schutz.
Beides. Wir bieten regelmäßiges Training, 5-Einheiten Einsteigerkurse, Intensivseminare und Workshops. So kannst du flexibel entscheiden, welcher Einstieg zu dir passt.
Ja. Kinder lernen Selbstbehauptung, Konfliktvermeidung und altersgerechte Schutzmechanismen – spielerisch und strukturiert.
Ja. Wir bieten eigene Frauenkurse und regelmäßiges Training mit besonderem Fokus auf Selbstbehauptung, Grenzsetzung und Gefahrenvermeidung.
Ja. Wir entwickeln maßgeschneiderte Konzepte für Unternehmen, Behörden, Sicherheitsdienste, Gesundheits- und Pädagogikbereiche.
Ja. Personal Training oder Kleingruppentraining ermöglicht individuelle Zielsetzung und intensive Betreuung.
Ja. Ein Probetraining oder ein Einsteigerkurs ist jederzeit möglich.