Dehnzeit
Unsere Stretching-Stunde lockert Muskeln, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Sanfte Dehnübungen fördern die Entspannung und unterstützen eine bessere Körperhaltung – ideal für jedes Fitnesslevel!
Über Stretching
Dehnzeit ist unser Stretching- und Mobilitätsprogramm. Die Einheiten konzentrieren sich auf die Verbesserung der Flexibilität, die Lösung von Muskelverspannungen und die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit. Ideal als Ergänzung zum Kampfsporttraining oder als eigenständiges Programm.
Deine Vorteile
Das sagen unsere Mitglieder
“Habe hier mit Krav Maga aufgrund einer Empfehlung eines Freundes angefangen, bin absolut begeistert!”
“Bei dem Kindertraining ist mein Kind bestens aufgehoben. Es wird nicht gelehrt wie man hinschlägt und sich verteidigt, sondern auch wie man eine gefährliche Situation erkennt.”
“Vorbildliches Training, Haltung und professionelle Einstellung mit nachhaltigem Lehrsystem und trotzdem familiär.”
Häufige Fragen zu Stretching
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Stretching Training bei SAMI Wien.
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